老年人患心肌梗死与他们的体质减弱有关系，但是近几年年轻人心肌梗死的发生率在逐渐上升，那么这是什么原因呢?为了帮助大家更好的预防此病，我就给大家分析一下。

一、青壮年突发心肌梗死与老年人有何不同?1、青壮年人多数发病原因是过度劳累及情绪波动过大。在心梗发病前没有心绞痛的发病史;2、一般而言，心肌梗死的首发症状是持续性的剧烈心前区或胸骨后疼痛，此外，也有少部分人仅表现为胸闷、气短;3、由于年轻人心肺功能良好，急性心肌梗死的并发症，如心功能不全、休克等病发作时其严重程度一般要轻于中老年人。

二、青壮年人群如何提防心肌梗死?1、改变不良的生活习惯，规律作息;2、合理搭配饮食，保持膳食均衡。忌食过甜、过咸、过分油腻的食物，多食富含蛋白质和维生素的食物、瓜果蔬菜;3、多做体育运动，勤加锻炼。长期久坐，会导致众多疾病的发生，像骨质疏松、心肌梗塞等等;不要只忙于工作，有规律的进行体育锻炼是保持身体健康的关键所在。

看了以上的介绍，年轻人要引起注意了，心肌梗死不是老年人的专利，我们在以后的生活中一定要按照上面给大家说的这几点来，这样才能避免我们的身体不受到严重的伤害。