心肌缺血怎么调理 ，调理心机缺血的几个小妙招

心机缺血是冠心病的一种，通过药物治疗是可以控制和缓解心肌缺血症状的，但是患者要终身服药，百分百治愈是不可能的，心肌缺血者要注意饮食,主要是记住六个字,低脂肪高纤维，情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠，养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。以下是心机缺血的调理方法：

1.心机缺血的患者要戒烟酒，因为香烟中的尼古丁可使血液中的纤维蛋白原增多，导致血液黏稠，增加心肌缺血的发病率。过多的乙醇可使心脏耗氧量增多，加重心脏负担。

2.要注意合理饮食，少食多餐，少吃富含胆固醇的食物(蛋黄、奶油、肥肉、动物内脏)和糖，多吃新鲜蔬菜和水果。

3.心机缺血患者要保持心情舒畅，心境平和，当人过分激动时，可使血压上升，心肌收缩增强，加重心肌缺血、缺氧。

4.心机缺血患者要禁忌缺氧，居室要经常通风换气，如长期供氧不足、冠心病患者易出现胸闷等症状，会加重动脉硬化程度。

5.要定时喝水，冠心病患者特别是老年人，血黏度都有所增高，水可以稀释血液，并促进血液流动，所以要养成定时喝水的习惯。

6 平时不要受寒，受寒可引起末梢血管收缩，心率加快;炎热的夏季，交感神经易兴奋，也可使心率加快，加重心脏负担。

7.还要进行适当的运动，心肌缺血患者既要坚持锻炼，又要严格掌握一个“度”字，超负荷的运动量极易导致心脑血管急剧缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死。

心机缺血患者在日常生活中要多加注意一些生活细节，身上常备一些缓解心绞痛和心肌缺血的药物，以便随时服用，如果出现持续疼痛或服药不能缓解时，就应立即到就近的医院急诊，千万不能拖着，以免给自己的生命造成威胁。