面对心率过缓的症状作为一般人，还是要学会一些处理心率过缓症状的方法的，除此之外，对于心率过缓这种症状，我们也是可以提前预防的，所以下面我们就给大家介绍一下心率过缓的预防及处理措施。

一、处理措施

1. 对于没有心脏不舒服的人，脉搏在50～60次/分，这种窦性心率过缓多为生理性，即为正常现象，不用担心会影响健康，也不用治疗。

2. 对于心脏有不舒服的人，注意数平时平静时的脉搏数，再数心脏不舒服时的脉搏数，如果每次不舒服时脉搏数都比平时有减少，就说明你的不舒服是心率过缓引起，需要治疗，严重者要安装心脏起搏器来加快心率。你也可以先检查24小时心电图，看看心率最慢有多少。如果心脏的快慢与心脏不舒服没有关系，脉搏在 50～60次/分，则说明不用治疗心率过缓，但需要做其它检查，来确诊你是不是有心脏病。

二、预防

起居有常是养生的基本要求，只有做到起卧有时，生活规律，才能最大限度地调养神气，提高适应环境的能力。

衣着调摄与身体健康有密切关系。着衣制装要因人因时因地制宜，并掌握适度，使其具有防护、保健作用。

劳逸适度是保证机体气机通畅，血脉调达，五脏安和的重要环节。贪逸无度，过度劳累，均可导致气血运行不畅通而致病。因此，应做适当的体育锻炼。

饮食要全面调配，因人而宜，五味调合，营养全面。就餐注意定时、定量、卫生，注意避免过度油腻、厚味、生冷。多食益气养血、益心气、养心阴的食品，如小米，大枣，鸡蛋，红糖，龙眼，胡桃，鱼等。同时戒烟酒。

其实大多数时候预防的作用是大于治疗的，因为只要预防的好，是完全可以避免这种疾病发生的，那么也就不用花费后续的治疗了，所以在日常生活中我们要积极的预防心率过缓，减少心率过缓发生的概率。