脉搏93正常吗 脉搏异常3大因素

在血压计的测量中如果看到自己的脉搏是93的时候，不要担心，这个次数是在脉搏的正常范围内，要保持好良好的心态，正常成年人的脉搏范围值是每一分钟内跳动60-100次之间的，而老年人的脉搏就是很缓慢的，婴幼儿的脉搏就跳的很快。

​那么，我们在生活中常见的会引起脉搏异常的因素有以下：

1.运动员的脉搏次数比正常人的脉搏次数要低，他们长期做有规律的运动，加强了身体的性能，让心脏中有更多的血液充盈。而老人的血管流动缓慢，加上身体性能下降就会导致脉搏跳动次数低。成长中的青少年脉搏异常的多数是缺乏锻炼，长期的坐卧不活动导致的。

2.病理性的异常，有多数的高血压患者和心脏类疾病，血液疾病还有呼吸和消化类的人群的脉搏都会出现异常，因为疾病的原因使身体机能下降，心脏血液不流通，导致脉搏异常。

3.生理性的异常，在生活中我们要是受到了刺激或者异常兴奋都会导致脉搏异常。

对于常见的脉搏异常现象我们可以做好以下几点措施：

1.当我们身体中出现病理性的脉搏异常的时候，基本都可以通过药物治疗，积极配合医生的意见，多加注意休息，避免劳累。

2.出现生理性的脉搏异常时，我们要先安抚好自己的心情，深呼吸后放松心态，坚持多加锻炼身体。

所以当在仪器中测量出自己的脉搏为93时，而身体上又没有出现任何的异常，那么就不需要过度担心，这个是正常现象，如果是长期高出正常值，那么就要考虑好疾病的因素了，要及时的找医生看病，对症下药才能拥有一个良好的身体，让自己的身体早日康复。