建立良好心理咨询关系的方式

作为一位心理咨询师，最重要的就是要如何正确的和求助者进行沟通，心理咨询并不是心理治疗，所以首先要做的就是不要将求助者当成病人来看待，否则会让求助者觉得有损尊严，作为咨询师要真诚的对待每一位求助者，如何建立良好心理咨询关系的方式呢?

1.尊重

在价值、尊严、人格等方面与求助者平等，把求助者作为有思想感情、内心体验、生活追求和独特性与自主性的活生生的人去对待。应当体现为对求助者现状、价值观、人格和权益的接纳、关注和爱护。

2.真诚

指咨询师在咨询过程中对来访者真挚诚恳，不特意取悦对方，不因自我防御而掩饰，不回避自己的失误和短处，直截了当的表达自己的想法。真诚能换取信任和喜爱，还能给求助者一种安全感，但要注意，不能把真诚理解为简单说实话，咨询师的言行要有助于来访者的成长。

3.共情

咨询师借助求助者的言行，深入对方内心去体验他的情感、思维;咨询师借助于知识和经验，把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系，更好地理解问题的实质;咨询师运用咨询技巧，把自己的共情传达给对方，以影响对方并取得反馈。共情需要理性，而不能代替当事人做感性判断。

作为一位好的心理咨询师，是必须要学会如何正确的和求助者进行沟通的，要尊重求助者的隐私，悉心听求助者的心理压力，要真诚的对待每一位求助者，尽自己最大的能力去帮他们解决困难，不要将他们视为病人而是当一位倾诉者来看待。