企业利用心理咨询帮员工减压

工作场合是一个容易产生压力的地方，也是一个容易产生心理障碍的地方。在企业，可以利用心理咨询的方法，来减少员工们的心理问题。这个措施，也是为了企业以后更好的发展。那么，企业里面的心理咨询又会是什么样子的呢?

据报道，很多美国公司都有相关心理咨询员工服务，当员工有问题的时候，即使是一些私人问题，都可以随时寻求帮助，而且绝对保密。

硅谷的很多公司会主动安排活动，让员工感到在这里上班很愉快。比如思科公司总裁每月安排一次早餐会议与员工沟通。Intuit公司将每周五下午定为员工社交时间，夏季还会组织烤肉聚餐和海滩娱乐活动。雅虎公司则在公司内提供按摩、剪发、洗车、换机油、看牙等服务。

而更多的公司选择了弹性工作制度，比如惠氏公司，在保证每天8小时或每周40小时工作时间的前提下，让他们自己确定上班时间。

欧洲企业员工减压有4招

在欧洲，与压力相关的疾病已成为导致非体力劳动者长期无法工作的主要原因。为此很多欧洲企业为员工心理减压想出了各种对策。

心理减压型。在英国电信集团，员工有心理困惑可以拨打公司的免费咨询电话，由专家负责心理咨询员工的困恼和问题。瑞士不少企业针对新员工容易因人际交往产生焦虑情绪，专门开办培训班，帮助新员工顺利适应新环境。

放纵发泄型。欧洲大多数企业和公共机构的员工上班可吃零食。他们认为，当食物与嘴部皮肤接触时，能消除内心的压力，转移人对紧张和焦虑的注意。另外，奔驰等公司建了很多俱乐部、健身房，让员工在工作之余有一个“发泄放松”的场所。 福利享受型。欧洲越来越多的企业开始向员工提供按摩、瑜伽等减压服务，以达到让员工心情愉快，提升工作效率的目的。许多企业都表示，让员工快乐上班，是留住人才的好方法。

环境放松型。典型的如受到欧盟资助的“让健康植物走入办公室运动”。

通过上面的描述，我们知道，心理咨询确实是一个解决问题的好方法。缓解压力的方法是有很多种的，有的时候，自己有能力的可以让自己来调节，平常的时候，也可以进行一些体育锻炼，比如说，跑跑步，打打球什么的，这些也有利疾病的康复。