中医心理学如何理解情志病

人们身体内部气血在发生变化，这种变化就可能会造成情绪的发生改变，而现在心理病，情志病等疾病时常发生，在中医方面人们这种疾病的发生有一定原因的，注意就是身体内部脏腑的一些功能，如果内脏的功能出现伤害，就可能造成情绪方面的异常，造成情志病，危害我们的生活，所以大家需要注意调理。

中医方面出现情志病主要就是脏腑的功能出现损伤，人们的内脏与自身的情绪有很大的关系，情志病包括癫狂，狂躁，失眠等情况，一般都和社会心理因素有很大的关系，所以我们需要注意调理，有时候中医认为身体内部气血不调可能会造成疾病，首先就是正气不足或者脏腑功能失调，其中如果肺部，肾脏，脾脏出现疾病，可能会相互影响，造成身体受损，使自身的情绪出现变化，造成一些心理上面的疾病。

当出现情绪异常的时候，我们需要注意调理，调理可以采取中医的治疗方法，帮助身体内部补气养血，气血充足疾病发生的风险就可能会下降，其次大家还需要调理自己的情绪，遇到困难的时候，尽量不要过于紧张，平时多去散步，缓解内心的抑郁，同时还需要注意调理身体健康，每天进行适度的身体锻炼，促进身体内部的血液循环，而且适当的身体锻炼还能帮助调理脏腑的功能，使我们尽快的恢复健康的身体。

通过上面的叙述，我们可以了解到人们出现情志病与自身的一些脏腑和气血有很大的关系，所以大家需要格外的注意调理，而且生活中尽量保证自身的情绪稳定，防止出现异常的疾病，保证我们自身的健康和幸福的生活。