主要含有丰富的锌元素，能够为组织的修复提供必须的金属离子成分。

200g清蒸食用。

含有丰富的锌元素以及钙质、蛋白质，有利于促进组织的修复。

200g，清蒸食用。

含有蛋白质丰富，且含有丰富的铁质，对组织的修复具有重要意义。

250g与冬瓜同炖食用。