小脑萎缩如何锻炼？小脑萎缩在临床上的发病率很高，而且此病还会进行遗传，一般来讲只要亲代其中一人为此疾病患者，其子女将有50%的机率遗传此症并发病，而该病一旦发生后，对于人体的危害是特别大的，并且会使正常的生活都带来严重的影响了。

患者在发病后，往往会出现走路不稳等病症的发生，建议患者首先可以进行坐位平衡的锻炼，可以让患者体会坐位的感觉或用镜子矫正坐位的姿势，然后，在练习在坐位下做上肢和躯干的各种动作。另外患者还可以多动动手指，活动手指可以直接刺激脑细胞，而且能阻止和延缓脑细胞的老化，比如喝水的时候，用双手捧住杯子，在手中来回转动，或转山核桃以及系绳头等。

患者站立常常会难以平衡，这时期可以先借助直立架体会站立的感觉，然后在逐步的由依托到无依托站立。在站立位下要求触摸不同物品，这样就可以，提高双腿支撑负重能力及双腿站立平衡能力。适当的锻炼对小脑萎缩患者的身体有益处，但只有经常坚持才能产生，坚持患者要学习的每一个动作，而且需要反复训练才能掌握，因此锻炼时小脑萎缩患者生活中不可缺少的环节。

患者还可以使用平衡杠内来练习前向后行走，或者还可以直接的靠墙向前向后移动，然后练习沿直线或在较窄的平衡木上行走，并练习在行走中突然止步、转体等。这样也可以提高平衡能力。

最后，对于小脑萎缩这种疾病来讲，建议患者一旦出现了持续性的不适时，一定要积极治疗，虽然以目前的医疗水平来说，并没有什么特效药，但患者还是要坚持治疗，在治疗的同时也要安静平和的心态，切勿大喜大悲，大焦大躁。