孕妇吃什么可以预防新生儿黄疸，怎么做才能避免新生儿黄疸？

新生儿黄疸是比较常见的现象，很多新生儿在出生之后就会有黄斑的情况，作为家长的一定要分清，是生理性的还是病理性的，因为这两种情况产生的黄疸对孩子身体的影响是不同的，如果是生理性的黄疸，其实不用过于担忧，平时多晒晒太阳就可以了，而且不会对新生儿造成什么影响，一般情况，两周左右就可以自行消退，但如果是因为疾病引发的黄疸，持续的时间特别长，就要及时去医院治疗了。

对于新生儿黄疸的预防，有没有什么比较好的控制方法的，孕妇的饮食上只要多注意保证身体的营养，不影响新生儿身体发育就可以了，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，苹果，香蕉，鸭梨都可以，富含高蛋白质，低脂肪的食物也要多吃，比如，鸡蛋，豆浆，瘦肉等，孕期的时候最好少吃辛辣刺激性食物，当然过凉的食物也不要吃，更不要喝碳酸饮料或者咖啡，而且还要注意身体的保健，一定要避免感冒等疾病的出现，这样可以对胎儿的发育有好处，新生儿出生之后，身体也会比较健壮、

孕妇平时一定要多注意身体的保养，孕期的时候最好多做一些适当的运动，只要不动了胎气，基本上就没什么大问题，一定要多注意休息，千万不要经常熬夜，情绪上要保持稳定，不要总是表现的过于激动或者特别悲伤，同时，要多注意个人卫生，只要孕妇的身体健康，腹中的胎儿就没什么大问题，出现黄疸也是新生儿的一种生理特点，不需要过于担心。

预防新生儿黄疸，是无法从孕妇的角度进行预防的，新生儿如果在出生之后有黄疸现象，一定要好好照顾宝宝，新生儿出生之后一定要及时母乳喂养，让孩子多吃母乳，可以有效的减少黄疸，同时也不要让孩子饥饿，更不能让新生儿缺氧，如果孩子的黄疸现象持续时间较长，可以尝试着给孩子多喝一些葡萄糖，或者在天气比较好的时候晒晒太阳，基本上就没什么问题了。