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含有丰富的维生素C，母亲食后，能够增加婴儿的免疫功能。
5-10片与水同泡食用。母亲食用。
含有丰富的胶原蛋白，能够促进脐疝的修补
母亲食用100g与萝卜同炖食用。一周3次
含有丰富的胶原蛋白，能够增加婴儿的修复能力。
母亲食用200g清炖食用。一周3次
蛋白质含量高，但是不适合孕期的妇女食用，且有感染寄生虫的可能性，还可造成孩子腹泻。
母亲宜吃鸭肉或者鸡肉。
属于温热性的食物，可造成乳汁的分泌减少。不利于胎儿的喂养。
母亲宜吃清淡的水果以及蔬菜。
