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鲫鱼所含的蛋白质质优、氨基酸种类较全面、易于消化吸收,常食可增强抗病能力
每周1-2次,熬汤效果较好,心血管疾病的患者可长期食用
青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,具有保持血管弹性、健脑等作用
每周2-3次
西红柿具有降脂降压,利尿排钠的作用;另外,西红柿具有抗血小板凝聚的功效,可预防血栓的形成
可以经常食用,患冠心病、血栓、中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复
酸菜含有较多的盐分,摄入过多的盐分,会使血压增高、病情加重,应清淡饮食,禁忌咸菜
食盐应控制在每日正常摄入量,不应过多食用
猪排属于油炸性食物,脂肪含量较高,长期食用会出现高脂血症,加重心血管疾病病情
禁忌高脂肪的食物
含有的胆固醇过多,胆固醇含量多少直接影响人体健康,过高会发生冠心病、脂肪肝、高脂血症等病,引发心脏病发作
少吃动物肝脏、脑、鱼子等含胆固醇高的食物