2023-07-18 16:28:49
不知道怎么回事，脸上就长癣了，稍微还有一点痒，听说癣是一种皮肤病，很难根治，易复发，脸上有癣了，生活中应该注意哪些问题呢，饮食上是不是也要有所改变？到底该怎么办呢？
1.保持良好心态忌心烦意乱：
脸上长癣了是一件不开心的事情，影响了自己的美丽，怕被别人说，不愿意出门，整天就想着自己脸上的癣，这是不行的，这样的心烦气躁，郁闷对治疗缓解皮癣没有一点作用，长期这样甚至引起内分泌失调，反而会加重病情，所以要想开点，保持一个好心态，高兴一点，要知道有些癣是季节性的，是不需要治疗的，有一个好的心情和一个好的生活习惯对缓解和治疗皮癣才有帮助。
2. 保持脸部皮肤清洁和湿润：
脸上长癣与脸部皮肤不干净有关，很多时候如果不洗脸，空气中的灰尘或真菌就会附着在脸部，形成污垢，还有的脸部油脂较多，这些都需要及时地清除掉，不然就会刺激皮肤，加重癣的发生，所以要勤洗脸，要用温水洗脸，不能用热水，清洁皮肤，保持脸部的清洁和湿润。
3. 不要滥用激素药膏涂抹：
脸上长癣了，治疗最快最见效的就是涂抹药膏了，但多数治癣药膏含有激素成分，很多在停药后，就会反弹，癣反复发生，甚至加重恶化，所以不要随意使用药膏涂抹，可以找比较专业的医生，选一些不含激素的药膏，虽然效果可能慢，但不会有副作用。
4. 建议停止使用化妆品：
脸上长癣，最好是停止使用化妆品，化妆品含有很多化学成分，尤其是劣质化妆品对皮肤有很大的刺激性，长癣说明皮肤已经有炎症了，使用化妆品会更加刺激脸部皮肤，加重病情的，想使用化妆品最好在皮肤恢复之后使用，使用化妆品也不能随意使用，要根据自己皮肤的特点来使用。
5. 避免风吹日晒出门做好防晒措施：
脸上长癣，很多时候与季节，天气，气候都有关系，还有就是长期在室外工作的人，风吹日晒的，导致皮肤干燥，就有可能长癣，长癣的时候一定要避免阳光长时间直射，避免灼伤脸部皮肤，出门的时候做好防晒和防风吹的措施，不然都会加重脸部癣的发展。
6. 多喝水注意科学合理饮食：
脸上长癣，说明脸部皮肤缺水干燥，同时长期爱吃辛辣刺激食物上火所致，所以长癣了，就要改变调整饮食习惯了，要忌口了，不能再吃辛辣食物了，还要注意控烟戒酒，少吃动物脂肪，可以多吃水果，蔬菜，多多补充维生素，还要一些动物瘦肉等，同时要多喝水，补充水分。
7. 忌抓挠，生活用品专人专用：
脸上长癣，有的可能比较痒，但也不能用手去挠，抓挠会导致局部感染，加重病情，同时要注意自己的生活用品，比如：脸盆、毛巾等要专人专用，避免交叉感染，同时要是癣好了，自己用过的脸盆和毛巾也不要再用了，以防复发。
8. 劳逸结合提高自身免疫力：
脸上长癣了，要合理安排自己的生活和作息时间，要有规律，养成一个良好的生活习惯，不熬夜，早睡早起休息好，同时不能整天地宅在家里不出门，也不活动，特别懒，要注意加强体育锻炼，提高自身抵抗力和免疫力，避免真菌细菌的入侵。
9. 及时就医检查病情防止恶化：
脸上长癣了，除了自身注意养成一个良好的生活习惯和饮食习惯外，就是要及时的就医，不能任由其发展，还是早发现早治疗效果比较好，全面检查确定脸上癣的类别或情况，是否需要治疗，是什么原因引起的，做到心里有数，同时配合医生早日治疗好。
