含有叶酸比较丰富，能够增加造血鸢鸟，改善本病所致的贫血。

2-3个每天即可。

含有丰富的造血原料以及胶原蛋白，可促进血管损伤后的愈合。

50g每天，与红枣一起煮食。

含有丰富的蛋白质以及铁元素，有利于增加造血的原料。

200g与冬瓜同炖食用。