日光性荨麻疹作为一种由于紫外线或可见光照射引起的罕见皮肤病，当患者的皮肤暴露在日光下几分钟以后，皮肤局部会迅速出现红斑，风团，或者搔痒的症状。情况严重的患者，甚至有可能在日光透过玻璃照射后，同样引发病情发作。这就给那些很喜欢进行日常跑步锻炼的人带来了困惑。我们都知道晨跑对于身体健康运动是最好的，但是患有日光性荨麻疹的患者可以晨跑吗?

日光性荨麻疹这种疾病，女性是发病群的主要人群。尤其是处于20岁到40之间的女性人群，更是日光性荨麻疹的高发人群。但是经过大量的科学研究实验表明，15%的患者在发病五年以内这种由于日光照射而产生荨麻疹的现象就会自动消退。即使是病情比较严重的患者，在十年以内也会主动的痊愈。并且持续有规律的紫外线照射，是有可能降低患有日光性荨麻疹患者，由于皮肤暴露而产生过敏症状的可能性的。

所以，患有日光性荨麻疹的患者经常晨跑对于病情的恢复是有利的。这是因为我们早上的时候太阳的日光照射还不是很强烈，而且，空气当中的日光分布是比较温和的，因此对于患有日光性荨麻疹的患者来讲，这个阶段的日光照射，是不会产生任何严重影响的。

所以，如果患有日光性荨麻疹的患者，每天选择一定的时间进行晨跑。促使自己的皮肤逐渐的适应早晨比较温和的阳光照射。这可以有效的提高患有日光性荨麻疹患者，在面对太阳紫外线照射的时候皮肤的耐受性。

当然患者如果想要尽快的让自己病情恢复的话。也可以选择听从医生的嘱咐建议下，进行一些药物治疗。比如说使用抗组胺药，在皮肤外部涂抹一些安抚止痒的药物。接受一定程度的诱导耐受、血浆置换，或者是应用免疫抑制治疗，来帮助自己尽快的痊愈。