心脏查体步骤有哪些 如何呵护心脏

不少人年到半百，就已面对心脏疾病问题，比如说心律不齐、心肌病、冠状动脉疾病、心脏衰竭，甚至心肌梗塞的情况出现，而导致心脏病发生的原因有很多，常见的原因是和患者的饮食和生活习惯有关系，那么作为健康人而言就要定期到医院进行检查和治疗。那么就针对相关的一些问题，现在就让我们具体了解一下看看大家都是怎么说的吧。

​

心脏查体步骤有哪些?心脏查体步骤主要分为四个步骤，也就是视、触、叩、听，首先视，主要是观察患者心前区是否有无异常隆起及凹陷。第二个是触，即通过触摸的方式感觉患者心前区各瓣膜区有无振颤，以及触及心包看是否会出现摩擦感。第三个是听，即通过听的方式感受患者的心律是否规整，未闻及心脏杂音，无心包摩擦音的情况下就是比较健康的。第四个是叩，通过叩的方式感觉患者心前区是否有无异常波动。

如何呵护心脏?心脏非常脆弱，我们平时一定要多加呵护，首先在饮食上，我们应少食煎炸食物及含高胆固醇食物的虾、肝、蛋黄等食物的摄入，坚持每天进食一定数量的瓜果及鲜蔬，例如苹果香蕉等等食物就是不错的选择。在生活中要养成规律作息，少抽烟的习惯，因为烟草毒害心血管内皮细胞，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动，从而导致患者的内皮系统功能受到损害，影响心脏的健康。

温馨提示：日常预防心脏病的方式有很多，其中饮食上需要尤其重视，我们的医生提倡患者每周至少吃2次鱼，摄盐量限于5克以内，每天最好坚持不短于30分钟的活动，这样就能有效控制心脏疾病的发生了。