预防心脑血管吃什么药 预防心脑血管需注意什么

每个人都希望有一个健康的身体，但往往事与愿违，尤其是到了四五十岁的年龄，更要注意自己的身体，心脑血管是一种很常见的病，这种病是可以预防的，首先，我们要养成良好的生活习惯。保证充足的睡眠时间，适当的参加锻炼活动，也可以饮用绿茶来控制血脂的作用。

预防心脑血管可以服用五福心脑康再加上活血药物治疗，另外也可以服用中药三七和西洋参也是有效预防心脑血管疾病的，三七有强身活血化瘀的作用，西洋参能补补心气，可以将二者磨成粉末，每天一小勺温水冲服，另外在生活中一定要以低脂低胆固醇饮食为主，饮食要清淡些。

预防心脑血管疾病是需要注意的，在平时生活中一定要适当的锻炼身体，但不要过度的锻炼，同时还是要控制体重的，如果体内脂肪代谢异常就会引起高血脂，还会出现头晕，如果出现了这种情况一定要及时的治疗，也可以服用一些血栓通进行治疗，是可以改善血脂情况的。

预防心脑血管疾病的饮食是有讲究的，我们在生活中一定要注意要少吃些肉类食物，不能吃动物的内脏等高脂肪和高胆固醇的食物，另外要少攝入食盐，做到清淡饮食，我们可以多吃一些鱼类，鱼类有改善血管弹性的作用，可以多吃一些大蒜洋葱龙须菜以及菠菜，这些菜有一定的抗凝作用。

总而言之，对于心脑血管疾病，是需要慢慢调理的，另外很多慢性疾病并不是吃什么药打什么针就能够恢复健康的，而是应该从饮食方面着手调理，这样才能够有效的预防疾病的发展，从饮食方面多加注意不仅能够有效的控制病情，同时还能够使自己的身体更健康。