心脏阵痛是怎么回事

我们在生活中有没有过这样的情况，不知道什么原因就突然的感觉心脏就痛了一下，就好像是被一根针扎了一下的感觉，有时候还会痛几下。并且这种痛没有什么规律和固定的时间，不出现这个情况的时候也没有什么不舒服的感觉，大家出现这样情况的时候一定会比较害怕，现在，就说说心脏阵痛是怎么回事。

1.情况一

年轻人平时身体出现些了症状不正常运转也不用太过担心，像心脏疼痛几下有好多原因引起的，心理压力过大，抽烟喝酒过量，或者吃了太多刺激性食物等都能引起心脏的不正常跳动的。有时候体寒或体内火气较大，心情抑郁发不出来都会对心脏有影响的，这些都不用太害怕，只要注意改掉这些就不会对心脏有危害的。

2.情况二

年轻人身体强壮就不注意平时的喝酒抽烟的度。过度抽烟会使的血管闭塞，血液循环减慢，时间久了容易的冠状动脉心脏病的，酒里面的乙醇更是伤害身体，破坏心肌，使心肌能量障碍。心律失常等，久而久之就会对心脏造成很大的伤害。

3.情况三

不仅生活习惯要改变，饮食也是要多注意的，对于高脂肪高胆固醇和高热量的东西要少吃的，多吃点核桃核桃有降低心脏的发病率，新鲜的苹果里呢也含有大量的纤维物质，钾锰等这些元素对心脏有保护作用。然后就是身体的锻炼，不可以长时间坐着不动的，血管流通不顺畅对心脏也有压力的。时间久了心脏也会有疼痛等症状出现的。