近些年来，我们国家心脏病的发病率越来越高，不仅是中老年人，很多的年轻人也都有不同程度的心脏问题，这无疑和日常的饮食，生活规律有关。很多人说发现自己的心脏总是一揪一揪的疼，不清楚什么原因导致的，今天来告诉大家原因，如何治疗。

我们人体的心脏有着很多的功能，其中舒张功能和收缩功能是最常见的两种，如果是心脏偶尔的一揪一揪的疼，或者是运动过后出现这种症状，那就不用过度紧张，因为根据个人体质，这可能是正常的表现，本身有心率过速的患者可能就会出现这样的情况，所以平时主要注意就好了，避免过度运动，这种情况是不用服药的。但是心脏一揪一揪疼痛也不排除是心脏疾病引起的疼痛，这种就需要服药治疗了。

在我们国家心脏病，是发病率较高的一种疾病，很多的心脏病患者都会出现心慌，胸闷气短，心悸，心绞痛的症状。如果有患者发现自己总是出现心脏一揪一揪的疼，可判断是心绞痛，心率过速或心脏神经官能症，常见的症状就是心脏隐隐作痛，心跳加快等，如果自己不能确诊，建议大家去医院做一个详细的心电图检查和彩超检查，在医生的诊断下合理用药治疗。

最后是提醒大家生活中要注意饮食规律，生活作息规律，注意清淡的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，减少熬夜的次数，避免过度疲劳，平时心脏较为脆弱的一部分人，更要注意避免过度运动，可以选择程度较轻的有氧运动，如饭后一小时散步，慢跑，做瑜伽等等，因为运动健身可以延缓衰老，延缓心脏功能的减退，帮助大家保持心脏健康。