心血管疾病是很多中年人和老年人都很惧怕的一种疾病，心血管疾病是危害人类健康的严重疾病。它是造成死亡的主要原因之一。心血管这种疾病是多种疾病的综合，总的来说还是心肺功能方面的疾病，导致心血管疾病的主要原因都有哪些呢?我们就来认识一下心血管疾病都是由哪些原因引起的。

一、 吸烟：吸烟有害健康这是人人都知道的，但是大家还是对烟情有独钟，戒不掉，吸烟会使血小板粘滞度增加，导致并增加心脑血管疾病的风险，香烟中的尼古丁可以使安静时的心率加快、收缩压与舒张压升高，心肌需氧增加。

二、肥胖：这样是导致心血管疾病的诱发因素，因此患者在日常注意控制体重，饮食上注意合理膳食，可以适当选择植物油，少吃动物油和内脏，对心脑血管有很好的保护作用，防治高血压、高脂血症、动脉粥样硬化的作用等。

三、血液粘稠：现代生活节奏紧张，家庭、事业的压力越来越大，人们的情绪也越来越不稳定；同时，饮酒过量 、摄入太多食物脂肪、缺少必要的运动，加之生活环境的污染，空气中的离子含量急剧下降，摄入体内的离子也就不足，这些因素直接导致人体新陈代谢速度减慢，血液流速会减慢，血粘度升高，造成循环供血不足，如果不及时预防、调理，将会引发冠心病、高血压、脑血栓等疾病。

四、三高：也就是大家常说的高血压、高血脂高血糖等，这些可都属于心血管疾病的诱发因素，使患者不容忽视的疾病，三高患者要针对自身情况，做一个全身的血管评估和一个危险因素的筛查，建议早服用药物预防心脑血管意外。

我们可以从中了解到心血管疾病主要是由三高、 吸烟、肥胖、血液粘稠等原因引起的，为了您的健康，如果能做到“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”这16个字，您就会远离心血管疾病。