心脏保护从餐桌上开始 鱼鳞汤可防心血管病

我们都知道，得了心血管疾病，我们的生活会受到很大的影响，我们的身体也会出现很大的不良反应，对我们的健康造成很大的威胁。我们也知道，饮食一直和我们的身体健康息息相关。俗话说得好，心脏保护从餐桌上开始。所以心血管病患者，一定要注意自己的饮食习惯，平时可以多吃一些鱼鳞汤，这样可防心血管病。

我们首先要准备一条鱼，但是比较特殊的是，这次我们需要的是鱼鳞，而不是鱼。所以我们要先把鱼鳞从鱼身上取下来，然后用清水将鱼鳞洗干净，之后我们再把鱼鳞放进高压锅，在里面加入一些醋，之后再加入适量的水，然后就可以开始煮了，我们要先用大火煮一会，再改用小火煮一会。之后再把鳞片捞出来，把煮出来的汤倒在碗里，我们会发现时间久了，这个汤就会成胶冻状。然后我们再把锅子烧热，放入姜片、黄酒和葱，之后再加入一些水，把鱼鳞冻切成块，放入锅中煮沸就可以服用了。

上面的鱼鳞汤对预防和治疗心血管病是很有效果的，所以患者平时可以多食用。除了鱼鳞汤，心血管病患者也可以多吃一些洋参百合莲子汤。我们要准备一些西洋参，百合，带心莲子和一些白糖，先把它们都放入锅内，然后再加入适量的水，开火煮，我们先用大火煮熟，然后再改用小火炖一会，之后就可以出锅服用了。这个洋参百合莲子汤有益气养阴，宁心安神的功效，对治疗心血管病很有帮助。

现在，通过我的介绍，大家应该大概知道了鱼鳞汤是怎么做的了，对洋参百合莲子汤的做法大家也是了解的了，患者可以自己学做，然后长期服用，相信对病情是很有好处的，我们要知道饮食和我们的健康是有很大关系的，平时要养成良好的饮食习惯。