心血管疾病目前发病率和死亡率都比较高的疾病之一，属于一种心脏、血管等血液输送器官和组织的一系列性循环系统疾病，对患者的身心健康影响都比较大，发病之后很容易出现心慌心悸，头晕目眩，中风偏瘫等病症，如果救治的不及时，还很容易导致死亡，导致疾病出现的原因有很多，不健康的生活方式和饮食习惯，因为身体患有疾病而经常服用药物等，所以，平时要多注意保养身体，发病之后要及时治疗。

大家都知道心血管疾病是目前发病率极高，致残率极高，死亡率极高的“三高”疾病，同时，发病后很容易出现高血压、高血脂、高血糖，也被称为“三高症”或者“富贵病”，这与生活水平之后，人们的饮食还是以大鱼大肉为主，过多地摄入脂肪，油脂，以及经常吃高糖、高盐食物，都会导致身体出现问题，其中，血液粘稠，血脂过高，血压升高是最普遍的病症。平时一定要多注意预防这种疾病，以防止中风或死亡。

第一，高血脂，指的是血液中的胆固醇过高，很容易在血管内中出现沉积，导致血管壁变脆，或者堵塞，是心血管疾病出现的重要原因之一。

第二，长期吸烟，烟草中的尼古丁和烟雾里的多种有害物质，会严重损害血管内壁，导致血脂堆积在血管内，很容易堵塞血管，引发中风或者死亡。

第三，高血压，也就是血压升高，非常容易损伤身体的器官，同时也会对血管有所损害，如果我变得非常脆弱，就很容易引发心血管疾病的出现。

第四，糖尿病，对身体的危害非常大，是一种身体代谢类疾病，会导致血糖和血脂代谢紊乱，进而引发血液中的脂类物质增多，易诱发心血管疾病。

心血管疾病发展到比较严重的情况之后，一般都会经历四步，第一步，是脂质条纹期，指的是脂质物初步沉积在血管内皮;如果脂质物积累的越来越多，就会到达第二个步骤，即—纤维斑块;如果纤维斑块进一步扩大，就会进入第三步，开始形成粥样斑块，也就是也就是动脉硬化，这也是心血管疾病中晚期的表现;如果粥样斑块破裂，就会形成血栓，而导致心肌梗死的出现，进而导致脑梗死。

所以，心血管疾病患者一定要抱有积极的治疗态度，及时的到正规医院检查和治疗，千万不要等到疾病逐步发展到严重地步，才开始着急，不但会增加质量难度，更会给身体健康造成无法挽回的伤害。平时一定要多预防疾病的出现，多注意休息，饮食上要多以清淡为主，还要多增加身体锻炼。