经期能喝三七粉吗

月经期间饮食方面需要特别注意，很多东西都是不能乱吃的，特别是一些可以美容养颜活血化愈的药。三七粉具有活血养颜之效，有人说在月经期间吃完效果会更佳。有人却说月经期不得食用三七粉，众说纷纷。经期能喝三七粉吗？其实这个问题要一分为二看待。

以下情况可以在月经期吃三七粉：

一、经量比较少

如果是血瘀型月经不调，伴有血块，经血量少，且经血呈褐色或暗红色，有这些情况一般伴随的是气血不足，气血运行无力，滞而不畅，这时就可以用三七粉活血调经了。但需要注意的是：如果月经恢复正常后，每逢经期就不能用三七粉了。

二、经期手脚冰凉

有一些女生在经期内会出现手脚冰凉的症状，很大的原因就是体质问题，体质偏凉，气血不足，加上气血的亏耗，所以就会有手脚冰凉的情况出现，而三七粉温性，可以滋补强体，活血养血等功效。

以下情况不适宜食用三七粉：

一、经量较多

本身经量较多的女性已经出血量够多，血色较红，此情况的女性是血热表现，而三七粉活血之效会加大排血量，容易造成血损，所以经量较多的情况下不适宜食用三七粉。

二、月经正常

既然月经情况正常下，也不适宜食用三七粉，毕竟三七粉是属于中药，你在经期食用三七粉后，反而会出血致月经量过多，出血量过多的情况，故要小心。