有手淫习惯需注意什么?

有手淫习惯需注意什么?一直是很多男性朋友特别关注的问题。青春期是性冲动时期，容易出现手淫现象。性学研究至今，还没有表明手淫可以对人体产生损害。但是这要是在适当手淫的前提下，如果过度手淫的话，会导致前列腺炎、早泄等。

专家表示，过度手淫如同过度性生活一样，对性功能有一定的影响。对于男性来说，过度的手淫会使生殖器官长期处于充血状态，诱发前列腺炎、早泄等;对于女性来说，过度的手淫会导致婚后性冷淡。

有手淫习惯需注意什么?青春期男性应该注意以下几点：

一、对性冲动有个正确的看法，即它是一种本能，是一种正常现象，既不要否定它(也不可能否定它)，又不能任其自流。

二、要充分认识有些行为的危害与严重后果，下决心加以避免或减除。

三、要丰富自己的生活情趣，把注意力放到文化娱乐和体育活动中去，陶冶性格、情操，少受或不受性冲动的影响。

四、要有一种意志力量，使能与自己的不良思想、不良习惯、不良行为作长期斗争，正确的自控决不是只控制一时，而要经常自律。

五、减少外界的性刺激。少看有关爱情的书刊、录像，不去一些不健康的场所。这样就会减少性刺激，使性神经中枢不过度兴奋。

六、不要穿紧身裤。因为裤子过紧会增加对阴茎头的刺激，易引起性冲动。

通过文章介绍的有关手淫预防等方面的问题就介绍到这里，看过之后对您会不会有所帮助呢，男性存在手淫问题其实很正常，但是频繁手淫则会为生殖健康带来很多危害，小编在此提醒您注意日常生殖卫生，避免手淫。祝您生活愉快!