我们都听说过更年期，但你确实了解更年期吗？更年期会因每人的症状及时间长短情况不同而有所区别，生活中很多女性到了更年期出现胸闷、心悸、心慌等心脏不适，就以为自己得了心脏病，结果导致失眠烦躁、精神紧张，反而加重了更年期的身心痛苦。专家表示，更年期胸闷心悸不一定是心脏病，千万不要过于恐慌，更不要擅自服药治疗。

女性更年期的影响大吗？这需看人的轻重而定，情况较轻的没什么影响，但重的就可影响到工作及生活，更甚至者会发展成更年期疾病。临床上90%的妇女都会出现程度不等的临床症状，有的以心血管系统症状为主，主要表现为心悸，病人自觉心慌，心跳，常要长出气，叹气样呼吸；胸闷、心前区疼痛；部分病人血压增高、血压常不稳定、心律不齐等。常伴有失眠、多梦、潮热、头痛、头晕及月经紊乱等症状，俗称“更年心”。但心电图大致正常，甚至冠脉造影正常。

“更年期”可以认为是中年向老年迈进的一种过渡阶段。在这个过渡阶段出现心悸或心前区不适并不一定就是心脏病，应进行细致的检查。首先排除器质性原因，才能考虑心悸症状是单纯的更年期功能障碍。更年期妇女在雌激素分泌减少的同时，胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇含量增高，抗动脉粥样硬化脂蛋白（高密度脂蛋白胆固醇）降低，这些都是发生冠心病的高危因素。所以雌激素的分泌下降与冠心病的发生是有一定联系的。

更年期时女性要注意自身的心理及生理变化，尽量不要让自己产生焦虑或悲观等心理变化，出现胸闷症状时勿自服心脏病药物。另外专家提醒，在更年期前，女性体内高水平的雌激素可以改善血管弹性、降低血压和胆固醇水平，使血管不易发生硬化阻塞。更年期以后，女性体内雌激素大幅减少，心血管病的发生率随之急剧增加。除了无法控制的遗传因素，要远离心脏病威胁，就要改变生活状态，如控制体重、不吸烟、多运动、注意饮食。由于心脏病是经过数十年的累积造成的，所以，预防更年期心脏病也要从年轻时做起。