2013-11-27 16:23:51
有调查表明,虽然现在很多的心脏病患者都清楚心脏病的危害性,但还有大多数的人不知道如何进行食疗。其实在营养摄取方面,如果我们能科学合理地食用正确的食物,对于病情的控制是很有效的。下面我们就给大家介绍一些对心脏病治疗有利的蔬菜。
1.坚果类:杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。
2.薏苡仁:属于水溶性纤维的薏苡仁,可以加速肝排除胆固醇,保护心脏健康,避免心脏病。
3.黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。
4.马铃薯:含有较多的维生素C和钠、钾、铁等。心脏病特别是心功能不全的患者,常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。
5.木耳:食用木耳能刺激肠胃蠕动,加速胆固醇排出体外。此外,黑木耳中含抗血小板凝结物质,对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。
以上就是“心脏病的治疗食用哪些蔬菜好”的简单介绍,想必大家都有了一些收获吧?希望广大的心脏病患者身体情况不断往好的方向发展,注重食疗保健。也希望患者朋友在以后的生活中提高警惕,健康合理地饮食。