2014-08-15 23:33:08
心脏病对患者身体的影响很大,对于这种疾病的诊断当然是越早越好,而治疗心脏病则一定要从各方面入手。为了能够尽快地摆脱心脏病对我们的影响,进行科学的康复运动是很有必要的。那么康复运动对心脏病的治疗究竟有哪些作用呢?下面就来了解一下。
一、心脏病的治疗要每天坚持锻炼30分钟,保证每周至少有3次因运动引起的轻微气喘。已有研究结果证明,运动至少可以给心脏带来以下好处:改善血液中胆固醇的水平;防止血液凝结;维持较低血压并预防高血压;保持健康的体重;有利于心脏病的及早恢复。
二、加强腿部运动。确保每周要进行3-4次的增强心脏供血的有氧健身运动,例如:快走、慢跑或骑车等,每次30分钟,这种运动可增强心肌功能。
三、腹部肌肉运动。仰躺姿势,将脚尖靠置于橱柜的抽屉或椅子上,然后进行仰卧起坐数次,借以强化腹部肌肉。
四、如果身体可以,治疗心脏病可以通过跳绳来锻炼,或者尽量挺直膝关节大步地走路,这都有利于血液循环,增强心脏功能。
以上内容简单介绍了康复运动对心脏病治疗的作用,通过这些我们要树立这样一个观念,那就是提前发现症状,提前诊断。只要我们能做到这点,就会取得令人满意的疗效。而一旦没有采取有效措施积极配合治疗,就会使心脏病患者病情加重,导致疾病恶化。