社会上有很多人认为心脏病患者不应该运动，其实每一位心脏病患者都应该去多多锻炼身体，那样才有利于自己心脏的健康，也才可以让自己早日摆脱心脏病，那么各位心脏病患者要怎么样护理身体呢?

  避免拥挤

  避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人员拥挤的地方去，尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。

  合理饮食

  应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。

  适量运动

  积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。对心脏病患者来说，应根据心脏功能及体力情况，从事适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高全身各脏器机能，防止血栓形成。但也需避免过于剧烈的活动，活动量应逐步增加，以不引起症状为原则。

  规律生活

  养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。

  每一位心脏病患者首先就要去控制自己的情绪，不能让自己生气，要开开心心的过好每一天，同时还要避免在公共场所带很长时间，尽可能的呆在家里进行治疗，那样才可以让自己早日告别心脏病。