你知道全国人大代表，杭州市长邵占维，在两会期间阴心脏病在北京去世吗?生病是脆弱的，意外是突然的，心脏病的突发时间我们难以预测，但是我们可以通过一些手段来减少心脏病突发时候给患者带来伤害，可以给后续治疗争取时间。

不仅仅是心脏病发生时可能导致心脏骤停，有些意外，像溺水，车祸等意外都可以导致心脏的突然停止，当我们遇到这些意外时，我们该怎么办呢?这时候心肺复苏术就显得特别重要，而且心肺复苏术学习起来简单，操作起来简单有效，所以只要经过一定的培训，就可以达到了全民心肺复苏的急救程度。

心肺复苏术实施分为三个步骤，第一个步骤为assessment+airway，也就是判断患者意识是否存在和判断患者是否能够自主呼吸第二个步骤为breathing，也就是大家长在电视中看到的口对口吹气。第三个步骤是circulation，也就是判断患者脉搏是否消失以及进行胸外心脏按压。

一般心肺复苏术操作时，可以在作为对患者评估外，一人对患者做胸外心脏按压，一人做口对口呼气，并坚持颈动脉的搏动。一般按压频率为每分钟一百次，按压和通气呈十五比二。

心肺复苏术实施很简单，只要肯花一点时间就能学会，可以给自己和别人带来很多好处，有效的胸部按压，可以帮助心脏停止的患者按压心脏，利于血液循环的进行，给医生的到来拖延了时间，为患者的生病带来了一点希望，也给患者的家属带来了希望，这样想来也是极好的。常说意外和风险不知道哪个先来，但是我们可以通过学习心肺复苏术来降低风险带来的伤害。