我们都知道生活中个人的生活习惯会对人体的身体健康带来很大的影响，比如长时间的作息不规律，长时间的饮食不规律等等，都会给患者的身体健康带来很大的伤害，特别是会伤害到患者的心脏，这样就容易导致心脏病，下面我们具体的了解一下心脏病的病因。

首先导致心脏病的最常见的病因就是长时间的作息不规律，特别是不能够保证正常的睡眠时间，如果长时间不超过7小时的睡眠，他们患上心脏病的可能性也会增加。日本研究学者发现，如果长时间都是过了午夜在睡觉，相比较在午夜之前睡觉的人来说，前者的动脉硬化发病率会明显的增高。这是因为一般情况下晚睡的朋友，他们的生活工作压力会更大。此外从事开夜车工作的人，饮食长期不规律，不健康，这些都会导致患者出现心脏病。

除此之外，长时间不规律的性生活也会导致患者出现心脏病。意大利的研究学者研究发现，已婚的男性如果出轨的话，他们患上心脏病的几率就会相对的增加。很大一部分原因都是因为有婚外恋的男性其家庭生活都不美满，抑郁情绪会很强，那么他们得心脏病的几率就会增加。如果一个家庭生活美满幸福的话，会有降低患者的心脏病的几率。

针对自身心脏本身就不太好的患者来说，不仅要避免导致心脏病的病因，还要特别的注意，早上起床过快也是会导致心脏病的。特别是高血压的患者来说，前一天服用的药物第二天早上就已经失效了。可以准备个闹钟，闹钟响后可以赖一会床，然后等自己清醒一下再起床，这样就可以帮助大家预防心脏病的病情了。