聚会已经是再常见不过的一件事情，现在很多年轻的朋友，在平时工作劳累以后，大家就希望通过聚会来放松心态，聚会的时候自然会吃美食，情也会处于高度激动的状态。但是大家需要知道，在聚会的过程中需要大量的喝酒吃一些东西，就会加重给身体造成的负担，长时间下去对心脏很不利。

聚会太多是会引起心脏疾病的，因为人在聚会的过程中，情绪过于激动，又加上暴饮暴食，喝酒次数太多，就可能会给心脏造成负担，特别是针对已经有心脏方面不适的人，如果在聚会上面过度的兴奋，就可能会导致心肌梗死，甚至可能会突发心脏疾病。

现在很多的聚会，会让年轻人非常兴奋，大家会过量的去喝酒，甚至可能会拼酒，这些都有可能会导致常为急性出血，所以经常暴饮暴食，过量喝酒的人，出现心脏病的几率要比普通人高大几倍，在这里要提醒各位朋友，千万不要任由心脏病肆虐，一定要保护好心脏健康。

现在不少人都很喜欢睡前的运动，可是大家不知道睡前运动可能会给心脏加重负担，特别是在运动结束后倒头就睡，更容易引起心脏疾病发生，再加上之前有过过度的运动，可能会在睡觉的过程中引起打鼾，通常打鼾就是呼吸暂停综合征，严重的还有可能会导致窒息。

在这里强调各位，聚会次数不用太多，如果是因为工作方面的原因，必须要参加这种场合，那么请大家最好控制好自己的一些行为，比如在饮食方面需要慢慢的来吃，一次性也不要吃得太多，平时也需要控制好心脏疾病，如果心脏不好，不要去吵闹的场合。