简单膳食有助降血压 心脏病饮食要少量多餐

现在因为一些人常常吃一些油腻的食物，又不喜欢参加体育锻炼，工作压力又比较大，结果就患有了心脏病，心脏病又会导致很多更加危险的疾病产生，所以在平常生活当中，这类患者朋友就需要积极的把血压降下去，其实我们完全可以通过饮食来达到这个目的，一起来看一下患者朋友应该如何做吧。

患者朋友一定要注意适当的限制蛋白质和热量的吸收，应该多吃一些容易消化的食物，目前心脏病发病率越来越高，这里有很多患者朋友非常担心，患者朋友在治疗期间如果缺少心脏病饮食的话，那唯有随时可能导致病情进一步发展。大家在吃饭的时候一定要做到少量多餐，如果吃太多的话，反而会加重心脏的负担，导致病情进一步加重。

1.适当限制蛋白质和热能的摄入。心力衰竭的时候，我们每日蛋白质应该控制在25～30克，热能600千卡;几天之后蛋白质可以适当的增加，40～50克，热能1000～1500千卡。病情好转之后再逐渐的摄取蛋白质和热能，但是也不能太多，以免增加心脏的负荷。

2.应吃易于消化的食物。心脏病患者朋友因为血液循环功能减退，肠胃常会有一些淤血，这样也会影响到食物的消化和吸收，因此所进食物应易于消化。我们开始的时候可以吃一些流质和半流质的食物。

3.少量多餐也是心脏病的饮食原则之一。心脏病患者朋友不能吃太多，每日总热能分4～5次摄入，这样可以有效的减少胃肠过度充盈及横膈抬高，避免心脏工作量增加晚饭应该早点吃，并且要吃得清淡，晚饭后不进或少进任何食品和水分。

其实在平常生活当中很多人都患有心脏病，如果患有心脏病的话，这个时候大家就要适当的放松一下，不能被生活和工作的压力所打倒，另外我们在饮食上也要多下功夫，大家饮食应该吃得简单一点，但是必须要有营养，另外也要做到少量多餐。