在炎炎的夏季，人们都喜欢喝些啤酒来消暑，这时对于心脏病患者来说，一定要小心啤酒，酒精饮料对于心脏等器官会造成不良的刺激，会使患者出现心动过速等，对于患者的危害还是很大，下面向大家介绍一些小妙法，教你保护心脏健康。

1、在饮食方面一定要少吃一些脂肪含量过高的食物，比如说应该少吃一些油炸煎炸以及烧烤的食物，富含胆固醇的食物都要少吃，鸡蛋的蛋黄，胆固醇的含量都非常高，要多吃蔬菜水果，多吃富含膳食纤维的食物，每天的盐分摄入也要尽量的控制。

2、吸烟对心脏的危害特别大，烟草能够损害心血管内皮细胞，这种危害特别大，能够导致患者的心肌变厚，会使心脏的收缩感发生改变，最终导致心脏病的变化，所以对心脏病患者来说一定要戒烟，当然最好也要戒酒，避免造成对身体更大的危害。

3、心脏病患者应该采取适度的锻炼，多运动能够促进血液的循环，降低血液的粘稠度，对心肌能力都能够提供很好的锻炼，当然对于心脏病患者来说，一定要选择适合自己的运动，如果运动过于疲劳，反而会导致心脏病病发。

4、要调整良好的心态，良好的心态是预防心脏病的比较好的方法，平时避免劳累，要保证充足的睡眠，这样对于心脏的调理也是非常重要的，可以对心肌需要很好的保证健康的效果，平时饮食应该多吃一些坚果，坚果是一种能够促进心脏健康的良好的食物。

心脏病患者应该少喝酒精饮料，酒精饮料对新浪的刺激很大，会导致心跳过速，甚至导致心脏病病发，心脏病患者平时应该加强饮食方面的调理，多吃水果蔬菜，多吃膳食纤维的食物，少吃高脂肪，高油腻的食物，采取适度的锻炼，戒烟戒酒。