四步走让心脏病彻底离开自己

支架手术是治疗心脏病的重要方法，但是手术只是康复的步骤之一，完全康复还要做好出院后的药物治疗和康复护理。有调查结果显示，进行康复治疗的患者比没有任何护理措施的患者死亡率要小的多。

目前比较流行的运动康复，对心脏病患者身体的恢复有重要作用。根据患者的年龄、病情特点和程度、治疗方式等都可以制定合适的康复方案。四步走可以让心脏病彻底离开自己。

1.住院期。住院期的运动主要以安全为主，可以在医生的监护下，进行适当的运动：包括床边坐、关节运动、慢走、上下台阶、下楼梯等，平时还可以做一些力所能及的生活护理。

2.出院后早期。出院后患者可以在保障安全的前提下逐渐增加活动的级别，最佳的运动方式是步行，可以逐渐增加运动的强度。

3.后期恢复期。出院后一段时间，可以在医学的监护下进行运动锻炼，饮食营养补充以及生活方式和控制体重方面等都可以进行咨询。

4.终身维持期。除了住院和出院的初期，患者在平时也要保持健康的生活方式，要学会正确的锻炼方法和健康的饮食，终身维持健康的生活状态，并定期接受医生的随访就可以了。

专家表示，运动的时候需要对自身的状态进行评估，如果运动后，次日清晨感觉疲劳或者有心率快慢等变化，需要特别注意。并且血压异常的话，也可能是运动量过大的表现。需要停止运动，另外，运动前还要进行热身，冬季运动要注意防寒和及时补充水分。

专家再次强调心脏病的康复不是一朝一夕就可以完成的，要靠患者的不断努力和康复护理，另外做好定期复查也是身体康复的重要保障。千万不要以为手术以后就必须静养，适当的运动也可以加速患者的身体康复哦。​