足球狂欢月心脏病患者应理性看球

心脏病是许多人都避而远之的一个疾病，得了这类疾病就意味着运动、看电视做任何事情的时候你都要考虑到这个病症，患有心脏病的人情绪不能过于地激动否则就会刺激到心脏而引起病发。据了解在看球过程中因为过于激动而病发的人不在少数。

根据有关数据统计，在某次世界足球大赛的过程中有人做过研究，比起平时，在比赛期间的心脏病的发病率会有所增加，特别是在比赛发展激烈的时候，更加如此。FIFA的工作人员还特别为此做一项研究，他们采集了德国境内观看足球赛心脏病突发者的血液进行了一系列的血中荷尔蒙的研究，在经过多次的研究对比以后，得出，在看球期间，心脏病患者的危险的确非常大。

大多的心脏病患者在观看球赛时常常不惜熬夜将比赛看完，并且看到高潮时还会特别激动，和一众好友饮酒作乐。这里给大家提个建议，即使再喜欢也要节制，应当理性看球!

第一点，安排合理的休息时间，不要过度熬夜，同时还要保证充足的午休时间。看球时一定要注意身体的状况，如果身体特别乏力的时候就必须关掉电视休息一下。左右夜晚的球赛看回拨，不需要每一场都必须看。

第二点，注意饮食，尽量少喝刺激性的饮料喝咖啡等饮品，最好的食物是菊花、玫瑰茶。如果有夜宵习惯的，建议可以喝一些玉米粥和小米粥等容易消化的食物。

第三点，控制情绪，保持平和的心态。

第四点，心脏病患者在看球赛时身旁一定要有人陪同，避免因为病发无人察觉而死亡的情况发生。

随着足球赛的狂潮来袭，许多人为之振奋的同时，笔者还有劝解一些心脏病者球迷，千万不要因为一时的激动，而错失今后几年的足球观赛。合理地有规律性地看球才能够在享受的同时还保证身体的健康。