很多心脏病可防并控制 患上心脏病有哪些症状呢

心脏病具有十分严重的危害性的疾病之一，特别多的人会遇到该病，从而危害到了患者的身体健康，严重时还会要挟患者朋友的生命健康。心脏病的护理工作相当重要，能够控制病情恶化和扩散。其实，很多心脏病可防并控制。

很多心脏病可防并控制

注意饮食：不要吃得太多。减少胆固醇、脂肪和糖的摄入量。多吃水果和蔬菜，吃均衡的饮食。通过适当的饮食和运动来消除多余的脂肪。不要给你的心脏一个不必要的负荷。

不要吸烟：不要吸烟，千万不要开始吸烟。吸烟者现在戒烟了。

增加活动：使生活更有活力。多走路。爬楼梯而不是乘电梯。定时运动。

应对心理压力：寻求各种方式调解生活压力。你可以在日常生活中培养爱好或锻炼放松紧张情绪。

控制高血压、高胆固醇和糖尿病。定期检查你的身体并按照医生的指示去做。

患上心脏病有哪些症状呢?

1.焦虑

心脏病发作前有强烈的焦虑或死亡恐惧。这是即将来临的灾难的表现。

2.胸部不适

胸闷和胸痛是心脏病的主要临床表现，但不是具体的临床表现。胸部不适并不总是与心脏病有关。

3.咳嗽

持续性咳嗽或喘鸣可能是充血或心力衰竭症状的结果。

4.头晕

由于心脏泵功能降低导致脑部供血不足。心脏病会引起眩晕甚至意识丧失。

5.疲劳

不寻常的疲劳，特别是在女人身上，可能是心力衰竭的征兆。或主要是由于心脏泵血减少，导致体内的组织器官(包括骨骼肌)供血减少。当然，真正的疲劳或其他疲劳的原因也应该排除在外。

6恶心或食欲不振

心脏功能不全，胃肠道供血不足或静脉血阻塞，如胃部不适和食欲不振可能是由心脏病引起的。有些心绞痛和心肌梗死表现为“胃痛”。

7，身体其他部位的疼痛

在许多心脏病发作中，疼痛从胸部开始蔓延到肩膀、手臂、肘部、背部、颈部、下巴或腹部。有时没有胸痛，只是身体的这些部位的疼痛。疼痛可能不固定。在男人身上，常常是左臂疼痛。女性更容易在手臂或肩胛骨之间感到疼痛。此外，行走(尤其是上坡)导致牙痛是心脏病的一个典型特征，但往往被忽视。

心脏病无时无刻威胁着人们的身体健康，拥有一个健康的身体是很多朋友所渴望的。为了自己的健康，所以各位朋友一定要做好预防心脏病的措施，平时要健康饮食，多吃一些对心脏病的食物，养成良好的个人生活习惯，定期检查身体。