心脏病患者睡前睡后怎么护理 四步做好护理工作

心脏病患者与普通人不一样，他们需要更多的关爱，比如做好睡前睡后的护理。比如心脏病患者睡前需要运动吗?或者是心脏病患者睡前可以吃一些什么呢?又或者是有什么办法可以帮助心脏病患者改善病情吗?下面我们就来聊聊关于心脏病患者睡前睡后的护理。

一、适当运动

虽然心脏病患者是不适合做剧烈运动的，但也要坚持锻炼哦，比如可以在睡前慢跑。不过要注意心脏病患者的锻炼十分讲究度。首先运动不能剧烈，否者会加重心脏负担，导致心脏病发。其次不能长时间的运动。心脏病患者不同于正常的人，他们的运动量一定不能是超负荷的，也就是说不能自我挑战，跑步更快速，运动更长时间等等。甚至我们可以在心脏病患者运动之前给他们服用药物。

二、合理饮水

心脏病患者比常人更不能忍受口渴。其实当人感到口渴的时候，身体内已经开始“脱水”了。当缺水达到一定程度的时候，会出现血凝的倾向，甚至会造成心脑血管堵塞，致人猝死。所以心脏病患者最好要养成定时喝水的习惯，在睡前半小时或者在半夜醒来，又或者是在起床后都可以喝一杯水哦。不过大量喝水也是不好的，特别是睡前喝太多水，会造成眼部水肿。

三、不要缺氧

心脏病患者的住处一定要经常通风，所以晚上睡觉的时候可以避免紧闭门窗了。当患者感到胸闷的时候，可以选择缓慢的呼吸，并且开窗通风。如果情况比较严重，已经出现心绞痛的时候要赶紧吃药哦，也就是说心脏病患者要时常备着药物，最好药物就是在促手可及的地方。

四、心境平和

当人过分紧张、激动的时候，由于脑神经的作用，会导致心跳加快、血压升高。平常人来说倒是没事，但对于心脏病患者来说，这会使得心脏缺血，缺氧，诱发心绞痛或者是心肌梗死。所以在日常生活中心脏病患者要保持平和的心态。

以上就是一些关于心脏病患者的睡前睡后的护理咯，最重要的还是要保证心态的平和。心脏病护理得好的话，可以生存很长时间的，要慢慢养病。如果你的心脏总是不舒服，记得要去找医生哦。如今很多人的作息很不正常，都可能会出现各种各样的毛病，需要按时去检查身体。