AB型血的人更容易得心脏病 保护心脏的五个方法

在众多心血管疾病中，心脏病的成因比较复杂，类型比较多，治疗难度也比较大。心脏病是一种常见的血液循环系统疾病，我们都知道人体的血液循环系统由心脏、血管和血液组成，一旦心脏出现问题，不仅会影响循环系统，还会伤害身体其它器官。最近有一种说法，AB型血的人更容易得心脏病。这种说法合理吗?保护心脏的方法有哪些呢?

AB型血的人更容易得心脏病。美国学者通过研究发现，AB型血的人身体免疫力相对低下，心脏病的发病率高于其他血型的人群，可高达23%。而且AB型血的人还容易出现炎症，增加治疗的难度。那么，保护心脏的方法有哪些呢?

控制饮食。心脏病可分为先天性心脏病和后天性心脏病，前者是由家族遗传造成的，但是大部分的心脏病患者是后者。心脏病的出现与人们长期不良的饮食习惯有关，要预防心脏病，首先从控制饮食开始。

控制体重。有数据表明，体重超出正常范围的人群患心脏病的概率高于其他人群，而且肥胖的人还容易并发高血压和糖尿病。

适量运动。要预防心脏病，平时要多进行体育锻炼，促进身体新陈代谢和血液循环，能够有效保护心脏功能。

戒酒。经常有酗酒习惯的人非常容易患心脏病，因为大量的酒精会造成心脏的负担，还容易引起血液中毒。

避免拥挤。有些心脏病是由病毒感染引起的，平时要避免去人群拥挤的地方，特别是炎热的时候。

AB型血的人更容易得心脏病吗?根据目前的研究成果，答案是肯定的。但是这也不意味着AB型血的人一定会患心脏病，心脏病更多是由遗传因素和人们的生活方式造成的。要预防心脏病，平时就要养成良好的饮食习惯和生活习惯，注意劳逸结合，避免长期处于高压的状态，最重要的是保持良好的心情。