患了心脏病为什么睡不安呢 注意自我调节心态很重要

很多患有心脏疾病的患者会发现，自己在夜晚睡觉的时候，经常会产生睡眠不好的状态。尤其是在炎热高温的夏季，更是无法轻松安详的入睡。其实有大量的研究数据表明，心脏病患者与正常人相比，他们的睡眠质量为84%，而正常人的睡眠质量可高达95%以上。那么为什么心脏病患者不容易入睡呢?心脏病患者睡眠质量不好的原因是什么?心脏病患者睡眠质量不好有什么原理?

原来心脏病患者在夜晚的时候，很容易频繁的出现超过五秒以上的心脏停搏，有的时候还会出现窦性静止或者窦房阻滞的现象，而这些情况都会导致我们的人体大脑出现缺血现象而影响睡眠质量。所以这也是为什么心脏病患者在夜晚睡眠不安的根本原因。其中不同的心脏疾病引起的睡眠问题也不尽相同。

比如说患有心衰竭症状的心脏病患者，在夜晚睡眠的时候，由于他的迷走神经相对于比较兴奋，冠状血管呈现出收缩状态，这就是他的心肌缺血，缺氧症状就会明显增加，从而促使他的心力衰竭症状加重，心跳速度骤然加快，导致他已经衰竭的心脏往往由于难以承受突然出现的心源性哮喘，从而引发睡眠质量的下降。

所以对于那些患有心脏疾病的病人，在夜晚睡觉的时候一定要注意以下几点;一、应该从根本上进行心脏的疾病治疗，最好可以提高心肺功能改善心肌供血供氧的症状。二、日常生活当中应该尽量的消除心脏病患者对于疾病的担心，焦虑的情绪，应该保持平常心，并且以积极的心态去面对疾病。三、可以尝试适当的中药调理治疗，服用一些适合自己身体的，补血养心功效的药物。

只要注意保持心态的健康，适当合理的饮食安排，及时的摄入充足的营养，保持足够的睡眠，心脏病患者也可以逐渐拥有正常的生活的。稳定的心态更有利于帮助心脏病患者在夜晚的时候得到稳定的睡眠，所以家里有心脏病的患者一定要避免刺激心脏病患者。