身体里面的所有器官中最忙碌的也就属于心脏了，每天有不计其数的跳动预兆了生命的存在，而在这样频繁的跳动中，难免会出现意外“事故”，心脏瓣膜病便是常见的一种事故，它是由于炎症、粘液样变性、退行性改变、先天性畸形、缺血性坏死、创伤等原因引起的单个或多个瓣膜结构(包括瓣叶、瓣环、腱索取或者乳头肌)的功能或结构异常，导致瓣某狭窄和(或)关闭不全。相对于比较苦难的治疗，我们还是选择坚持“一两预防胜于一磅治疗”。因此做好预防心脏瓣膜疾病不在话下。

1.心功能不全者给低盐饮食，并限制水分摄入。

2.加强体育锻炼，增强机体抗病能力，注意休息，不参加重体力劳动。

3.积极有效的治疗链球菌感染，如根治扁桃体炎、龋齿和副鼻窦炎等慢性病灶。

4.给予高热量易消化饮食，如鱼、肉、蛋、奶等，少量多餐，多给蔬菜和水果。

5.预防呼吸道感染。病室要阳光充足、空气新鲜、温度适宜，防止因呼吸道感染引起风湿活动、加重病情。

以上的预防保健工作无外乎就是选择规律的生活方式和健康的生活习惯，而且如果有时候会感到心脏不适的话，应该减少心脏的负荷，有人说，心脏只有拳头那么大小，装的东西多了难免会超载，因此，保持一颗愉快的心是必要的，不必承载过多的精神压力，因为整天过于紧绷的状态会让我们跟疾病缠上关系的。