导读:心脏肥大是不少人在做检查的时候存在的一种状况，心脏肥大一旦形成之后，要加强多方面的调理。尤其是要注意做到科学合理饮食，根据身体状况进行适当的运动，改掉不良的生活习惯，对于病情较为严重的，也要早期采取药物或手术等方法，进行更有效的控制。

心脏肥大可能是心肌炎、瓣膜性心脏病、高血压以及一些其他疾病所引起的一种状况，患者容易出现心慌、胸闷、气短等不适的症状表现。对于这一状况大家千万不要轻视，要积极选择有效的办法进行控制。那么心脏肥大该采取哪些有效的办法进行调理呢？

第一、调节饮食

发现心脏肥大之后，在饮食方面要做到清淡，尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，并保证优质蛋白质的摄入，适当的吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶等，而对于脂肪、胆固醇、辛辣、油腻、刺激性的食物要注意远离。

第二、进行适当的运动

心脏肥大患者如果并情况较为允许，可以进行适当的有氧运动，比如散步或游泳等，但是如果心脏十分分的衰弱，承受的压力比较大，最好是先卧床休息一段时间，等身体逐渐调理好，状况允许的情况，才可以逐渐进行运动，并要保证运动量千万不要过大。

第三、戒掉不良的习惯

发现有心脏肥大之后，应该注意戒掉一些不良的习惯，比如吸烟饮酒等，可能会增加心脏和血管的压力，所以在患病之后，务必要戒烟戒酒。

第四、积极治疗

心脏肥大出现之后，有的患者可以通过合理规范的服用药物，来达到控制病情进展的作用，但也有的患者是需要通过手术治疗，比如对于有瓣膜损伤的，通过瓣膜置换和修复的手术，能够让心脏肥大的情况得以改善。

改善心脏肥大有效的调理方法非常的多，很多方法只是起到了日常保养等方面的作用，对于情况较为严重的患者来讲，为了减轻痛苦，降低风险，还应该采取积极有效的办法进行相应的治疗。药物治疗、手术治疗等都是比较常用的方法。