先兆流产
宜吃饮食必看
1.可多吃有营养易消化的食品。 2.多食新鲜蔬菜、水果。
宜吃理由

苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃,无论便秘或拉肚子都能改善,为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。

食用建议

苹果的另一项重要功效就是可缓解孕吐,对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。

宜吃理由

含有极丰富的维生素C,可预防感冒。

食用建议

注意清洗,草莓清洗比较麻烦,怕有农药残留问题。

宜吃理由

含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。

食用建议

西柚也是孕期妇女首选。

忌吃饮食必看
1、先兆流产的饮食禁忌包括不能吃生冷、寒冷的食物。 2.孕妇在怀孕期间不可饮酒。 3.不能吃热性食物。
忌吃理由

会造成先兆流产。

其他建议

西瓜、雪糕也要避免。

忌吃理由

脾胃受损,消化不良,甚至出现腹泻,导致气血生化不足,胎失所养,而发生先兆流产。

其他建议

毛笋等不易消化食品要避免。

忌吃理由

会导致阳热更甚,以致血热妄行,出现胎漏下血。

其他建议

肉、红参等热性食物都要避免。