什么茶降血脂效果最好

2023-03-09 13:57:45

王珊珊 副主任医师 河南省人民医院

没有什么茶降血脂效果最好这种说法,一般来说山楂荷叶茶、橘皮茶、决明子菊花茶等都具有一定辅助降血脂的效果,但是血脂过高还是需要前往医院就诊,进行科学的治疗。

 1、山楂荷叶茶

山楂能活血化瘀,荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克,加水500毫升,文火煎煮15~20分钟后,去渣取汁当茶饮。

 2、橘皮茶

中医认为,橘皮味辛、苦,性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实,橘皮含有橙皮甙,有降血脂作用,适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量,开水冲泡,加盖闷10分钟后,代茶频饮。也可以用橘皮10克,山楂20克,同入沙锅,加水适量,煎煮20分钟,去渣取汁,冲泡茶叶频饮。

3.决明子菊花茶

草决明子5克、菊花5克。菊花洗净后备用,草决明子洗净后炒至微膨后捣碎,用纱布包好,煮沸,煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可。代茶饮,一次饮完后再加入水冲泡,直至无味。常喝有降脂、清热、平肝作用。

除了以上几种茶以外,还可以饮用山楂茶、首乌茶、菊花茶、绿茶等,都可以帮助更好的控制血脂,但是茶饮并不能起到治疗疾病的效果,当血脂过高时应该尽快前往医院通过正规的治疗进行降血脂。

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