为什么泡脚脚会变红 泡脚需要注意这些

冬天到来，天气变得干燥寒冷，人都不敢出门，不希望被大风的自己瑟瑟发抖的，许多人为了预防感冒，晚上会使用一些热度适宜的热水来浸泡双脚。这种养生方式对身体有极大的好处，可以促进身体血液循环，加快营养物质的输送，可以达到预防感冒等疾病的效果。

相信许多人也都察觉到了，泡的脚有一段时间了，发现自己的脚变得通红，就算是不泡了，短时间内也难以恢复过来，让许多人感到奇怪，生怕对自己的身体健康造成影响。那么，为什么泡脚脚会变红呢?

热水的温度比较高，会促进血液的流通，脚部周边的毛细血管也会适当的扩张，以至于表皮受到膨胀而出现发红的现象，是正常的情况，大家不需要过度惊慌，当然，如果热水温度过高的话，可能会烫伤脚。其实，泡脚也是有许多需要注意的事项的。

1.首先水温不宜过高，大概四十摄氏度即可，其次，浸泡的时间不宜过长，也有不少泡脚时间过长导致猝死的案例，可以适当地加入一些中草药，可以加快微量元素的吸收，对身体有很大裨益。

2.你刚才外面回来的话，脚大概率是比较冻的，你的脚如果还是冻的，那就不要马上去泡脚，否则会超过身体正常耐受程度，肌肉处于僵硬，骤热，导致冻脚的病情更加严重，甚至会造成骨肉剥离。

3.而且，并非是所有人都适宜泡脚的，对于有关节疼痛以及血管疾病的人是有好处的，但对于有糖尿病的人有害，因为糖尿病患者的足部末梢神经出现了问题，对温度的感觉能力较低，所以容易烫伤，以至于感染、溃烂，对身体健康有大大的危害。

综上所述可知，并非是所有的人都能够泡脚的，而且泡脚所需要注意的事项是很多的，时间不宜过长，大约二十分钟以内为宜，过长时间也没多大的效果，在冬天适当的泡泡脚，可以驱寒，预防感冒，平时还有注意身体的锻炼，这样才能预防疾病的发生。