男性阳痿的原因主要包括不良生活方式、精神心理因素、年龄因素、药物因素、躯体疾病等，都可对性功能造成影响，引发阳痿。

1、不良生活方式：男性如长期有吸烟酗酒的习惯，还有就是作息不规律、长期熬夜、吸毒、缺乏锻炼致肥胖等，可增加患阳痿的几率。其中香烟中的尼古丁会对神经系统造成损害，会导致大脑对阴茎的控制力下降而致阳痿。需及时改善不良生活习惯，包括戒烟限酒。

2、精神心理因素：不良的精神心理因素会对男性性功能造成一定的影响，如长期处于烦躁、紧张状态中，或是受到恐吓、有不良性经历等。平时注意保持平和良好的情绪，减少精神因素影响。

3、年龄因素：中老年男性发生阳痿的几率相对更高。随着年龄的增长，男性的阴茎白膜和海绵体结构会发生改变，可导致静脉血回流能力下降，影响勃起。应注意适当锻炼，增强体质。

4、药物因素：有的药物会影响男性性功能，如利尿剂、降压药、心脏病用药、安定药、抗抑郁药等。如男性长期服用这些药物，就有可能引起阳痿。可在医生指导下换药或减少用药量。

5、躯体疾病：包括心血管病、高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、内分泌疾病等。其中心血管疾病是导致阳痿的常见疾病，包括动脉粥样硬化、外周血管疾病、高血压和心肌梗死等。心血管疾病会通过影响阴茎海绵体的动脉血供而导致阳痿。应及时针对原发疾病进行治疗。

男性阳痿一定要注意及时针对病因进行调治，并注意调整心理状态，减轻心理负担。平时要注意锻炼，增强体质。在饮食上可以多吃一些温肾壮阳的食物，如韭菜、生蚝、羊肾等。