阳痿吃哪些食物对身体好

2013-08-09 20:05:30

伍星海 主治医师 锦州市中心医院

很多时候阳痿是由于我们的饮食不当引起的,这时,我们可以通过吃另外一些食物把阳痿吃回去。我们如何通过饮食来把阳痿吃掉呢?下面就是小编为大家介绍的一些治疗阳痿的食物。

阳痿吃哪些食物对身体好:

1.荔枝

中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症

2.麻雀

雀肉能补阴精,是壮阳益精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰 痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮,有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补益作用。雀脑补肾利耳,熟食,能治男子阳痿、遗精等症;雀卵有助肾阳、补阴精功效。对治疗阳痿、腰痛、精液清冷症有效。雀肉大热,春夏季及患有各种热症、炎症者不宜食用。

3.羊肾

羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损,阴弱,壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用。

4.枸杞子

枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。

5.松子

松子是重要的壮阳食品。中医认为,松子仁味甘,性微温,有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现,松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体,提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。

6.麻雀蛋

麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁 、磷、钙等。中医认为:麻雀蛋味甘、咸,性温,具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿,精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者,常吃麻雀蛋,具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。

7.虾

虾味道鲜美,补益和药用作用都较高的壮阳食物。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

8.淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

9.泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

10.驴肉

驴肉俗话说:天上的龙肉,地上的驴肉。驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘、性温,有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

11.牡蛎

蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

12.鹌鹑

鹌鹑俗话说要吃飞禽,还数鹌鹑。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可补五脏,益精血,温肾助阳男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

13.鸡蛋

鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的还原剂。

14.蛇肉

食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

15.鸽肉

白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频繁,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的果。

16.狗肉

狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉 ,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热,多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

17.香蕉

香蕉是一种快速的体力恢复剂,香蕉中富含的钾是维持心跳、血压等人体生命特征所必需的元素,此外,香蕉中富含的镁及维生素B-6可以维持红细胞活力、增强人体免疫机能。因此,每个男性的早餐中除了谷物之外,香蕉也是必不可少的。

18.海鱼

除了深海鱼类,似乎再没有什么能把健康脂肪和欧米伽-3脂肪酸结合的如此完美了。这些不饱和脂肪酸是人类日常饮食中的首选,不仅可以保护心脏、促进血液循环,还可以增强人体免疫系统,减少男性患癌症的几率。

19.菜花

菜花富含丰富的维生素C、beta-胡萝卜素以及钾、镁等人体不可或缺的营养成分,菜花性平味甘,有强肾壮骨,长期食用可以有效减少心脏病的发生几率,同时菜花也是全球公认的最佳抗癌食品,男性预防前列腺癌有必要选择。

20.坚果

富含镁和抗氧化剂的坚果可以有效减少心脏疾病、癌症和前列腺疾病的发生。此外,坚果中的硒还可以降低人体内不良胆固醇的水平,减少因此引起血栓的可能。

21.全麦食品

全麦食品中含有人体所需的各种维生素及微量元素,是人体最佳的粗纤维来源,无论男人女人,都需要在自己的早餐中添加这一食物。

22.大豆

大豆异黄酮可以有效减少男性患前列腺癌的几率,同时,最近的研究显示,每天摄入25g的大豆还可以有效控制体内胆固醇水平,减少疾病的发生。

23.樱桃

男人很少主动防晒,樱桃中的维生素C、beta-胡萝卜素以及抗氧化成分,可以有效的修复受伤的皮肤细胞,使人看上去更年轻也更精神。

24.韭菜

韭菜还是一味传统的中药,自古以来广为应用。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效。用韭菜根、煎汁内服,可治盗汗、自汗。

25.蜂蜜

蜂蜜含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有活跃性腺的作用,且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

26.种仁

松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。

27.蚕蛹

含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症,均可食用。

28.麦芽油

麦芽油含丰富的维生素B、E,缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。

能够治疗阳痿的食物有很多,这样我们就可以从当中选取一些适合我们吃的一些食物。当然,你可以交换着来吃也不错,但是要记住一点,不能一次性吃太多,不然就有可能发生不良的后果。

阳痿健康指南
血管性阳痿怎么形成的
  血管性阳痿形成的原因有心理原因、内分泌原因、药物原因、、神经性原因、动脉性原因、静脉性原因等。   1、心理原因:心理因素是血管性阳痿的一个重要原因。紧张、焦虑、抑郁等情绪可能导致神经传导通路受损,进而影响阴茎勃起功能。   2、内分泌原因:内分泌性阳痿主要是由于性激素水平异常,影响阴茎海绵体的充血。常见的病因包括睾丸、附睾炎症、前列腺炎、性激素分泌异常等。   3、药物原因:部分药物可能导致阳痿,如抗抑郁药,盐酸帕罗西汀片、多潘立酮片等。长期服用这些药物可能导致阴茎海绵体充血不足,从而影响勃起功能。   4、神经性原因:神经性阳痿主要是由于控制阴茎勃起的神经传导通路受损,导致勃起功能障碍。常见的病因包括糖尿病、腰椎间盘突出症、脑卒中等。   5、动脉性原因:动脉性阳痿主要是由于阴部内动脉及其分支发生阻塞,导致动脉供血障碍。常见的病因包括腹主动脉狭窄及血栓、腹主动脉瘤和动脉粥样硬化等。   6、静脉性原因:静脉性阳痿主要是由于阴茎海绵体静脉回流受阻,导致海绵体充血不足。常见的病因包括阴茎海绵体内存在大的伴行静脉、白膜破裂、阴茎海绵体与尿道海绵体间静脉漏形成、静脉膜关闭不全以及阴茎海绵体先天性缺陷等。   血管性阳痿的形成有多方面的原因。在治疗过程中,需要针对具体病因进行针对性的治疗。...
肾气不足阳痿用什么药
  一般情况下,肾气不足阳痿可以用五子衍宗丸、海狗丸、金匮肾气丸、益肾灵颗粒、复方玄驹胶囊等药物。   1、五子衍宗丸:主要用于肾阳不足、遗精早泄、阳痿不举等症状,能够温补肾阳,固精止遗。   2、海狗丸:适用于肾阳不足引起的阳痿、遗精早泄等症状,能够温补肾阳,增强性功能。   3、金匮肾气丸:主要用于肾阳亏虚所致的阳痿、早泄等症状,能够补益肾气,温暖阳气。   4、益肾灵颗粒:适用于肾阳不足引起的阳痿、性功能减退等症状,能够滋补肾阳,增强肾脏功能。   5、复方玄驹胶囊:适用于肾阳亏虚引起的阳痿、早泄等症状,能够滋补肾阳,增强性功能。   使用过程中如果出现不适,立即停服并及时就诊。...
血管性阳痿手术多少钱
  血管性阳痿手术的价格一般在2000~10000元,具体费用需结合手术方法和医院类型判断。   血管性阳痿若是进行阴茎假体植入术,其费用大概在5000~6000。如果进行选择性动脉栓塞术,价格一般在2500~5000元。若选择阴茎海绵体脚静脉漏修补术,便会因为手术难度增加,使价格提升,大概需要8000~10000元。   除了手术方法外,医院类型同样是影响价格的因素。若选择大城市的医院进行手术,费用方面便会相对较高,大概需要5000~8000元。若选择小城市的医院手术,费用一般在2000~5000元。   建议血管性阳痿患者,根据病情积极治疗,不要太在乎价格。平时注意局部卫生,保持充足睡眠,尽量不要熬夜,否则有可能让内分泌失调,影响伤口愈合。...
男性阳痿早期症状有什么
  阳痿是男性勃起功能障碍的一种常见形式,早期症状可能并不明显,一般包括不能维持勃起、早泄、减弱的性欲、自信心下降、阴茎勃起硬度下降等。   1、不能维持勃起:在性生活中,出现不能保持坚挺的阴茎勃起,或者勃起时间变短的情况。   2、早泄:在性交过程中,出现持续时间较短的勃起,或者出现早期射精的现象。   3、减弱的性欲:对性活动的兴趣减退或者性欲下降,可能是早期阳痿问题的表现。   4、自信心下降:出现因为勃起问题而导致的自卑感、焦虑和压力。   5、阴茎勃起硬度下降:勃起时阴茎硬度下降,不如以前那么坚挺,有可能是早期阳痿的征兆之一。   需要指出的是,以上症状并不一定都意味着患有阳痿,但如果患者出现了类似症状,特别是这些症状持续存在或者频繁发生时,建议及时就医咨询专业医生,以便进行进一步的评估和治疗。及早发现问题并寻求合适的帮助可以提高治疗效果。...
中药怎么调理阳痿
  中药调理阳痿可根据不同的病机选择中成药或中药汤剂。阳痿中医辨证原因包括肾阴虚、肾阳虚、湿热、血瘀、肝郁等。通常中医师采用滋阴补肾、补肾壮阳、清热利湿、活血化瘀及疏肝解郁等中成药调理。   1、滋阴补肾:阳痿表现为肾阴虚的,可选择有滋阴补肾的中成药调理,如左归丸、六味地黄丸等。   2、补肾壮阳: 可选择补肾壮阳的中成药调理,如右归丸、肾气丸等。   3、清热利湿:可选择清热利湿的中成药八正散或是柴胡生血汤调理,能起到清热利湿的作用。   4、活血化瘀:肾虚和血瘀是引起血瘀型阳痿的常见原因,可选择补肾及活血化瘀的药物治疗,如右归丸或金匮肾气丸等。   5、疏肝解郁:可服用疏肝解郁的中成药调理,如逍遥丸、柴胡疏肝散等。   中药调理阳痿一定要经中医辨证后在医生指导下用药。在中药调理的同时,阳痿患者还要注意养成健康的生活习惯,要规律作息,适当锻炼。饮食方面应避免高热量、高脂肪食物,可多吃些含锌食物及有滋养性的食物。...
青少年阳痿可以治吗
  青少年阳痿一般可以治,可以根据病情的严重程度采取合适的治疗措施。   青少年阳痿通常与不良的生活方式有很大的关系,比如饮食不当以及缺乏运动。可以调整生活习惯,做到饮食清淡。如果是心理因素造成的,建议咨询心理的医师有助于减轻症状。而针对于病情较为严重的青少年阳痿,可以在医生指导下使用西地那非片、他达拉非片等药治疗而且青少年阳痿的患者需要了解性知识,也需要了解性技巧和性行为的正确方式,对于改善青少年阳痿有比较重要的作用。   平时需要注意做好自身的护理工作,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量不要经常熬夜,尽量改掉不良的生活习惯。如果青少年阳痿的情况持续没有得到缓解,建议到医院诊断之后采取合适的治疗措施,避免延误病情的治疗。...