阳虚的人适合喝什么茶 简单茶饮帮你调节阳虚

中医把人的体质分为阴虚和阳虚两种，阳虚比较容易出现在女性身上。这种体质主要的特征就是畏寒怕冷，这是因为阳气不足所致，尤其是在冬季，阳虚的人很容易出现手脚凉、腰腿酸软、脸色、嘴唇苍白等现象。调理阳虚主要是温补肾阳为主。下面介绍几款适合阳虚的人饮用的茶。

1.菟丝子蜂蜜茶

材料：菟丝子，蜂蜜。方法：菟丝子洗净放入锅中煮15分钟，然后关火煨5分钟，倒入杯中加入蜂蜜拌匀饮用。

2.白芍香附茶

成份：白芍、香附、干姜、蜂蜜。做法：把白芍、香附和干姜用凉开水清洗一次，接着用开水泡20分钟，倒入杯中根据口味加入蜂蜜，搅拌均匀后饮用。手脚冰凉的人饮用此茶特别合适。

3.核桃蜜茶

材料：红茶、核桃、蜂蜜。做法：核桃仁捣碎，和红茶一起用开水泡20分钟，接着加入蜂蜜即可饮用。有温肾补阳等作用。

4.大枣党参茶

材料：大枣，党参、枸杞。做法：将党参、大枣、枸杞洗净后加水煮20分钟饮用。有温补气血、健脾养阳的功效。

4.杜仲茶

成份：杜仲，绿茶3克。方法：把杜仲洗净后加水煎汤，滤出药液泡绿茶饮用。有补肾阳的作用。

5.肉桂茶

材料：肉桂粉，苹果汁，苹果，红茶包，蜂蜜。方法：把苹果洗干净切成薄片，苹果汁加适量水烧开后加入苹果片，将红茶包和肉桂粉放进去泡5分钟，最后加入蜂蜜拌匀饮用。

阳虚体质的人可以经常饮用上面这些就是可以调理阳虚体质的茶饮，经常喝这些茶可以帮助我们增强体质，觉得味道不好喝的茶也可以加一些蜂蜜调味饮用，阳虚的人要注意饮食，不可以食用寒凉的茶饮，如菊花茶、金银花茶、薄荷茶，阳虚的人都可以饮用。