每个人的身体体质都是不同的，阳虚体质的朋友，阳气虚损寒，从中生得不到新陈代谢，脏腑就会容易受损。心阳虚衰可造成心脏搏动无力，容易患有冠心病和心绞痛;胃阳虚的患者，可造成消化不良;脾阳虚的患者，造成四肢不温。那么阳虚体质茶饮小贴士有没有呢?小编在这里为大家详细的介绍一下。

阳虚体质比较适合温阳的茶品，应该从脾肾入手，推动阳气在体内的生长，使气血顺畅，选择性质温热、补益肾阳、温暖脾阳作用的茶饮比较适合，这类茶饮具有祛寒气、护脾胃的功能，比如冬虫夏草、人参、核桃、生姜、肉桂、肉苁蓉、淫羊藿、红枣、山药等等。

体质寒凉的茶不适合阳虚体质的朋友，会容易伤害到阳气，阳虚体质的人如果饮量过多，就会引起下痢，身体会更加虚弱，对病毒的抵抗力明显下降，比如绿茶、金银花、白茅根、车前草、苦丁、蒲公英等等。

阳虚体质保健的方法比较多，主要是通过日常的饮食进行调理，多吃一些温肾壮阳的食物，比如羊肉、猪肚、鸡肉等等，这些食物都会补益填精，阳虚体质朋友的饮食的习惯，也会影响到自身的体质，可通过药膳进行调养，也可以通过药物保健。

以上为大家介绍的是阳虚体质茶饮小贴士，通过了解阳虚体质的特征，我们也能够了解到相关的保健常识，阳虚体质的朋友，适应寒暑变化能力会比较差，严冬腊月一定要注意自身的保暖，遵循着春夏养阳的原则，注意日常的饮食和药物等方面的调理，平时也可以选择空气浴或日光浴，选择住在坐北朝南的房子中，注意自身的睡眠质量。