宝宝厌食了，妈妈们常常一边看着孩子一边端着饭碗追着孩子喂饭。有时候孩子不好好吃饭，到了晚上就会饿的睡不安稳，所以孩子厌食，家长就会跟着操心受累，还要担心宝宝营养不足，容易生病，如何是好?

宝宝厌食，食疗最好!

茴香苗凉菜

做法：将小茴香洗净切碎，加入味精、芝麻油、食盐、凉拌可当做菜食。

功效：小茴香有健胃，理气化滞，食用后可增进食欲，可以治疗小儿厌食美味。

橘皮凉菜

做法：洗干净鲜橘皮，切成条状，加上适量的白糖，搅拌均匀，放在阴凉的地方一周，之后小儿用餐时拿出来当菜食。

功效：这种橘皮有理气、消食、还有健胃。止呕祛痰止咳功效。

大枣粥

做法：取来大枣4到10粒，洗干净煮熟去皮核，加入大米煮熟。

功效：小儿食用能温脾健胃，可以治疗贫血，腹泻。

山药粥

做法：将山药洗干净去皮，切成片状，浸泡半天，放入大米粒煮成粥，再加入3到5粒的桂圆用小火煮。

功效：小儿食用能起到补中益气，健脾和胃效果。

玫瑰花汤

做法：用新鲜的玫瑰花，摘下花瓣，加入白糖放在一个瓶子内密封，一个月之后，将玫瑰花糖加入汤中。

功效：玫瑰花含有大量的维生素，小儿厌食，食用具有健脾效果。

如果你的孩子厌食了，先不要着急，最好弄清楚孩子为什么厌食。是因为天气炎热不爱吃饭吗?还是因为孩子最近消化不是很好，有便秘积食的症状呢?要出来原因，缓解宝宝厌食就容易多了。平时也可以做做这些菜给孩子开胃。