厌食症一般是指神经性厌食症，得了神经性厌食症可以通过饮食调整、运动锻炼、生活调整、心理治疗或者是药物治疗等方式治疗，建议到正规的医院进行相关检查诊断，根据自身病情选择合理的方式治疗。

1.饮食调整：在平时需要注意调整饮食结构，可以多吃新鲜蔬菜、水果或者是全谷类食物，可以帮助胃肠道蠕动和消化，而且要注意定时定量进食，避免暴饮暴食，有助于改善厌食症。

2.运动锻炼：平时可以进行适当的运动锻炼，比如散步或者是瑜伽，能够促进身体的新陈代谢，同时也能够帮助改善食欲和消化功能，促进病情恢复。

3.生活调整：需要保持良好的生活习惯，规律作息，每天早睡早起，保证每天8小时到10小时的睡眠时间，避免熬夜或者是过度劳累。

4.心理治疗：如果患者伴有明显的心理问题，可以通过心理治疗来改善，包括认知行为治疗能够建立正确的饮食观念，改变错误的行为方式，还包括精神分析疗法或者是支持性心理治疗，可以增强患者的信心，提高治病率。

5.药物治疗：如果患者的症状比较严重，可以在医生的指导下使用盐酸氟西汀胶囊或者是安神补脑液等药物进行治疗，能够起到抗抑郁的效果，也能够帮助缓解焦虑。

在恢复期间需要注意遵医嘱用药，避免盲目增减药量，同时还要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，促进病情恢复。